最简单的长寿秘诀是什么？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

第一，良好的心态。
第二，适当的运动。
第三，充足的睡眠。
第四，合理的食物。

做好这四条，就可以啦。

Answer 3

多吃当季当地的瓜果蔬菜粗粮,少吃肉,经常运动,保持愉快的心情!

Answer 4

有一个快乐的心态，会养怡身心。