日语有的副词后面加格助词「と」有的加「に」，有的都可以加，两者有什么区别？
不是区别的问题，而是每个副词都有自己固定的搭配。
有些副词修饰后项时，可以加上と，而有一些副词则可以加上に。并不能随便更换。作用都是起到加强动作样态感，使得表达更加生动的语气作用，我们去掉也是可以的，句意大体相同。
例句：
しっかり（と）结びつける
はっきり（と）见える
いろいろ（と）探す
余裕たっぷりに抜け出す。==》只是“たっぷり”这个词，用法比较特殊，往往以“~たっぷりに”的形式来固定使用，算是一个特殊用法，单独记忆。
再比如：风情たっぷりに味わう。