自学游泳,练习漂时,突然想站立怎么办?

我没有基础,正自学。水池很浅,仍然有点害怕。谢谢

突然想站起来有以下两种:
第一,看身边是否有可辅助的东西,例如说池壁,浮板,水线等,首先考虑可以这些。
第二,就是通过双脚腹部收,脚会往下,然后双手往下压水,通过借助水的浮力与手压水的反作用力站起来。
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第1个回答  2009-08-17
实在憋不住了,就站起来嘛,站立的方法,蜷腿弯腰同时用双手向后下方按水,就像你做俯卧撑后站立一样
第2个回答  2009-08-17
如果没有教练自学,最好的办法从摸东西开始 把钥匙等东西 仍水里 然后把头放水里潜水摸起来 就这样练习很快就熟悉水性了 等你这一关过了以后可以再练习扑出去漂浮滑行 这是基础这些都会了后就可以练习腿手及呼吸配合了 多接出水胆子大点 学游泳很简单 祝你成功本回答被网友采纳
第3个回答  2009-08-17
我们有遇到过在水池里打水母漂的时候想站起来但是反而感觉更像是在挣扎的感觉,注意了,这时候千万不要试图用脚蹬到底站起来,水的浮力作用只会让你上浮下沉找不着北,会有溺水的感觉。
其实,这个时候你只要双手拍拍水就可以站起来了。
第4个回答  2009-08-17
想站起来的时候,只要把双腿屈膝往胸前一收,再用点力往下一蹬,就能站起来,双手分开比肩膀略宽,平按在水面上,就能平衡身体了。

请参考以下视频中小朋友初学蛙泳“蹬壁滑水站立”练习里站立起来的动作:
http://v.youku.com/v_show/id_XNTIzOTM0OA==.html

这网页上还有好几个教学视频,都不错的,你慢慢看,会有帮助的。
我也经常看。本回答被提问者采纳
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