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自学游泳,练习漂时,突然想站立怎么办?
我没有基础,正自学。水池很浅,仍然有点害怕。谢谢
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推荐答案 2016-02-01
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其他回答
第1个回答 2009-08-17
实在憋不住了,就站起来嘛,站立的方法,蜷腿弯腰同时用双手向后下方按水,就像你做俯卧撑后站立一样
第2个回答 2009-08-17
如果没有教练自学,最好的办法从摸东西开始 把钥匙等东西 仍水里 然后把头放水里潜水摸起来 就这样练习很快就熟悉水性了 等你这一关过了以后可以再练习扑出去漂浮滑行 这是基础这些都会了后就可以练习腿手及呼吸配合了 多接出水胆子大点 学游泳很简单 祝你成功
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第3个回答 2009-08-17
我们有遇到过在水池里打水母漂的时候想站起来但是反而感觉更像是在挣扎的感觉,注意了,这时候千万不要试图用脚蹬到底站起来,水的浮力作用只会让你上浮下沉找不着北,会有溺水的感觉。
其实,这个时候你只要双手拍拍水就可以站起来了。
第4个回答 2009-08-17
想站起来的时候,只要把双腿屈膝往胸前一收,再用点力往下一蹬,就能站起来,双手分开比肩膀略宽,平按在水面上,就能平衡身体了。
请参考以下视频中小朋友初学蛙泳“蹬壁滑水站立”练习里站立起来的动作:
http://v.youku.com/v_show/id_XNTIzOTM0OA==.html
这网页上还有好几个教学视频,都不错的,你慢慢看,会有帮助的。
我也经常看。本回答被提问者采纳
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如何在水中漂浮
站立?
答:
第一步,下到齐胸深的水中,能站住,在水里慢慢走动
; 第二步,双手伸向前,俯卧漂起来,然后屈膝,双手抱腿,再两腿同时着地站起来; 第三步,到水深一点的地方,重复第二步,直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来,那心理上就不太怕水了; 第四步,水中呼吸练习:站在水中,两手向前伸,手心...
...总会呛水,现在弄得都不敢下水了,应该
怎么站立
答:
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如何在
游泳
飘浮后在水中
站立?
答:
踩水
方法:下到齐胸深的水中,能站住,在水里慢慢走动;双手伸向前,俯卧漂起来,然后屈膝,双手抱腿,再两腿同时着地站起来;到水深一点的地方,重复第二步,直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来,那心理上就不太怕水了;水中呼吸练习:站在水中,两手向前伸,手心朝下,头连同上身一上一下运动...
学习
游泳,
总是身体不能水平俯卧,总是
站立
的
,怎么办?
答:
平时没事的时候做伸展 把双手上下叠起来 手臂伸直 放在头后面 两腿并拢 脚并拢 脚跟抬起 向上垫 保持1到2秒就把脚放下来
一次做20个 到水里记得头先入水 然后才展开身体 站起来的时候双腿同时 膝盖向肚子靠拢 双手向后划水 最后再抬头
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