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一个橘子的热量 橘子有多少热量
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推荐答案 2024-07-06
1、一个橘子的重量大概在30克左右,含有的热量在十五大卡上下。
2、属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子,可以有效的吸收桔子中的维生素c,从而起到一定的抗氧化的作用,能够美白皮肤并且可以消除颜面部位的色斑。橘子中的纤维素含量也比较丰富,可以促进肠道蠕动,对于一些大便干燥的患者有一定的改善作用。但是需要注意,橘子本身属于一种热性的水果,吃了太多之后有可能会导致上火。
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一个橘子的热量橘子有多少热量
答:
1、
一个橘子的
平均重量约为30克,其
热量
大约在15千卡左右。2、
橘子是
一种低热量的水果。每天适量食用橘子,有助于身体吸收丰富的维生素C,具有抗氧化功能,有助于皮肤美白和淡化面部色斑。3、
橘子含有
较多的纤维素,能促进肠道蠕动,对于改善便秘有一定的帮助。4、然而,需要注意的是,橘子属性温热,过量...
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