反应慢、嘴笨、内向,请你疯狂做这几件事

如题所述

如何成为一个表达力出色的女生?
1. 阅读提升表达力的书籍:如《关键对话》、《掌控谈话》、《演讲的力量》、《好好说话》、《沟通的方法》等,这些书籍能帮助你提升沟通技巧和表达能力。
2. 观看提升表达力的访谈节目:如《圆桌派》、《奇葩说》、《朗读者》、《十三邀》、《非正式会谈》和《和陌生人说话》,这些节目能让你学习到不同人的沟通方式和表达技巧。
3. 学习提升表达力的公开课:如北京理工大学的《沟通与人生》、哈佛大学的《幸福课》、武志红的《心理学课》、耶鲁大学的《逻辑学导论》和《博弈论》,这些课程能帮助你理解沟通的深层原理。
4. 观看提升表达力的TED演讲:如《内向性格的力量》、《提高自信的3个技巧》、《女孩要勇敢而不必完美》等,这些演讲能启发你如何更好地表达自己。
5. 观看提升表达力的辩论赛:如2021年老友赛决赛、2019年老友赛第五场、2001国际大专辩论赛决赛和1993年新加坡国际大专辩论会决赛等,这些辩论赛能锻炼你的思维和表达能力。
6. 掌握提升表达力的小技巧:
- 朗读:每天朗读十分钟,可以是一篇新闻或文章,提高语速和语音的抑扬顿挫。
- 复述:用你自己的话复述读过的内容,确保表达清晰。
- 背诵:每天背诵几段文字,增加知识储备和语言韵律感。
- 录音:录下自己的讲话,通过听录音找出需要改进的地方。
- 拍视频:录下自己的讲述或讨论,通过视频发现并改进语言表达问题。
- 模仿:选择一个发音优秀的人,模仿其语音和语调,通过录音比较并改进。
7. 学习实用的表达逻辑:
- 现象(问题)、原因、解决办法:先描述问题,再分析原因,最后提出解决办法。
- 结论、举例、总结:先给出结论,再举例子支持,最后进行总结。
- 按顺序讲述:可以按照时间顺序或事情的轻重缓急来组织语言。
8. 表达能力练习的两部分:
- 脑子想到、嘴巴说出:不仅要有想法,还要能够清晰地表达出来。
- 大量的输入和适量的输出:通过不断学习和实践,将输入的信息内化为自己的表达内容。
9. 表达能力分为书面和口语两种:
- 书面表达(写):培养写作能力,能够清晰、准确地表达思想。
- 口语表达(说):在人际交往中,能够流畅、自信地表达自己。
希望我们都能成为表达力出色的女生,无论是在阅读书籍、观看节目、学习课程、参与辩论还是日常练习中,都要勇于开口,不断提升自己的表达能力。
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