6岁儿童最佳睡眠时间

Question

如题所述

Answer 1

6岁的儿童每天需要平均9到11小时的夜间睡眠。每个孩子的睡眠需求可能有所不同，但应确保他们的夜间睡眠得到充分满足。家长可以尝试让孩子在晚上9点左右上床睡觉，第二天早上7点左右起床，以支持他们的正常生长发育。