应了解养老保险转移接续政策，按照流程办理转移手续，并注意保持社保关系的连续性、核对个人信息以及咨询专业人士等事项。
一、了解养老保险转移接续政策
在更换工作单位前，个人应首先了解养老保险转移接续的相关政策。这包括了解转移接续的条件、流程、所需材料以及注意事项等。通过了解政策，个人可以更好地掌握自己的权益，避免在转移接续过程中出现问题。
二、办理养老保险转移手续
1.原单位办理转出手续
个人在离开原单位前，应告知单位人事部门或社保经办机构自己的离职意向，并申请办理养老保险转出手续。原单位会按照相关规定，将个人的养老保险关系、个人账户储存额等信息转出至个人指定的社保经办机构。
2.新单位办理转入手续
个人在入职新单位后，应及时告知单位人事部门或社保经办机构自己的养老保险转移情况，并申请办理养老保险转入手续。新单位会按照相关规定，接收个人的养老保险关系、个人账户储存额等信息，并将其纳入本单位的社保管理体系。
三、注意事项
1.保持社保关系的连续性
个人在更换工作单位时，应尽量保持社保关系的连续性。避免出现社保断缴、漏缴等情况，以免影响个人的养老保障权益。
2.及时核对个人信息
在办理养老保险转移接续过程中，个人应仔细核对个人信息，确保信息的准确性和完整性。如发现信息有误或缺失，应及时向相关社保经办机构提出更正或补充申请。
3.咨询专业人士
如个人对养老保险转移接续政策或流程存在疑问，可咨询专业人士或相关社保经办机构的工作人员，以获得更加详细和准确的解答。
综上所述：
在更换工作单位时，个人应了解养老保险转移接续政策，按照流程办理转移手续，并注意保持社保关系的连续性、核对个人信息以及咨询专业人士等事项。通过正确处理养老保险的转移和接续，个人可以确保自己的养老保障权益不受损害。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十九条规定：
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》
第三条规定：
参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构（以下简称转出地社会保险经办机构）开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在各地的参保缴费年限合并计算，个人账户储存额（含本息，下同）累计计算；未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续；其中出国定居和到香港、澳门、台湾地区定居的，按国家有关规定执行。
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