尿酸高可以吃什么肉

Question

如题所述

Answer 1

目前高尿酸血症的患者是逐年升高，尿酸高的病人需要调整生活方式和饮食习惯，需要避免高嘌呤饮食。在饮食方面尿酸高的病人可以吃什么肉呢？很多人都是喜欢吃肉的，一顿不吃肉，心里闷得慌，肉类中猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等畜肉和鸡肉、鸭肉、鹅肉等禽肉都是中嘌呤食物，吃可以但不能摄入太多。另外，水产品鱼类当中的带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、沙丁鱼是高嘌呤食物一定要很少量的吃或者别吃。水产品当中的草鱼、鲤鱼、比目鱼、鲈鱼是中嘌呤食物，可以适当的吃。