人生旅途，挫折如影随形，它并非全然负面，反而能激发我们的潜力，促使我们迎难而上。
挫折，如同一道挑战，考验我们的韧性与决心。英国哲学家培根曾言：“正是在逆境的征服中，诞生出超越自然的壮举。”关键在于如何面对，如何将挑战转化为成长的催化剂。
我们都向往快乐的生活，避之于挫折与困难，然而生活往往不尽如人意，挫折如影随形。记得那个被孩子剪开蛹壳的蝴蝶，尽管初衷是帮助，却因未经历痛苦挣扎，丧失了飞翔的能力，这恰恰揭示了人生真谛：快乐源于承受，成长需经磨砺。
挫折的源头多种多样，如目标过高、能力与期待不匹配，或是内心冲突，如恋爱与学业的双趋冲突，或是对未来的迷茫与困惑，双避冲突。在挫折面前，我们应学会调整心态，如沉着冷静，增强自信，灵活应对。
以下十个策略，或许能助你在挫折中找到出路：