轻牛乳的优点缺点是什么

Question

如题所述

Answer 1

轻牛乳的优点缺点如下：
1、优点：轻牛乳富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够满足人体对营养的需求，其脂肪球较小，易于消化吸收，同时蛋白质分子较小，易于被身体利用。
2、缺点：相对于普通牛奶，轻牛乳的价格较高，不适合经济条件普通的人群，对轻牛乳中的营养成分过敏或不耐受，需要谨慎食用。