全身无力`感觉一点力气都没有`是怎么回事?

这两天感觉浑身都没劲```站着想坐着``坐着的时候想躺着```感觉全身软绵绵的``也不想出去``是不是因为近几个月活动量太少了?

就是一种亚健康状态,注意以下饮食和运动就好,还有最关键的就是心情!
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