为什么我现在记忆力很差且听力下降？

Question

我今年19岁，男性。
不知道什么原因，我现在发现我的记忆力越来越差，比如昨天我一个朋友告诉我他住某小区某栋楼，但我今天就给忘了，连小区叫什么都回想不起来。这种昨天的事今天忘已经发生很多次了，我也试着回想前几周的一些朋友说的话，但一点点都回想不起来，脑子都是混混的。
而且我现在听力也下降了，比如坐在公共汽车里，坐在我后排的人可以听见售票员报站而我却听不清，我要重复问才能听清，请问是什么原因呀。。我现在好害怕。

我不抽烟也不喝酒，请顺有什么办法可以补救吗。那些从别的地方复制过来的答案就不要粘贴上来了，谢谢了。

希望有医生朋友可以帮我。

Answer 1

记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。传统观念认为年龄是记忆的“ 杀手”，只有老年人才会记不住事情，其实记忆减退并不是老年人的“专利”。近些年，很多年轻同志都发现自己越来越记不住事情。分析起来原因主要有以下几个方面： 一是社会的发展造成信息量的增加，要记住的东西实在太多、太芜杂，大脑 “内存”长期处于爆满状态，出现记忆疲劳，将重要信息丢失。二是人的记忆力跟某些疾病也有着重要联系，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病会造成记忆力减退，应有针对性地作一些检查。三是有些战友工作紧张，心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。 1、器质性疾病造成的记忆力减退需要查明病因，对症治疗。 2、健康人经记忆商数检测证实出现记忆障碍，可以在医生的指导下服用一些改善脑血流量和增加脑细胞携氧量的药品，或每天服用一定量的银杏叶提取物及维生素 E。 3、由于紧张、抑郁引起的记忆力减退，通常与脑内五羟色胺的含量不足有关，适量补充五羟色胺有助于改善记忆力。 4、除进行药物干预外，生活中还应注意养成良好的习惯，物品应放在相对固定的位置，使用后放回原位，多吃有助于增强记忆力的水果、豆制品和海鱼，少吃油炸食品，少用铝制品烹调食物。 5、好记性不如烂笔头。健忘的人可以准备一个“备忘录”放在案头，上班先看看今天有哪些事情要做，以免误事。 鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5 是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力，还可预防某些脑病的发生。 鸡蛋：为完全蛋白质模式，其中蛋白主要有卵蛋白、卵球蛋白，含有人体必需的 8 种氨基酸。鸡蛋白与人体蛋白组成近似，故吸收率高，约为 99 7% ，而牛奶为 58% ，猪肉为74% ，牛肉为 69% 。鸡蛋中所含的脂肪主要集中在蛋黄里，为分散细小颗粒，极易被吸收。脂肪中含有多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素。人的大脑中有一种化学物质乙酰胆碱，担负着神经系统传递信息的工作，乙酰胆碱含量多，传递工作就迅速，记忆功能也就好。蛋黄中所含的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱。乙酰胆碱入血，很快达到脑组织中，可增强记忆力。如果人能向机体供给足够的胆碱，可使60岁以上的人记忆力减退症好转，对其他年龄组的人的记忆力也都有改善作用。如果每天吃一个熟鸡蛋，最好放在早餐，效果最好，可以健脑，增强记忆力，并可做到整天不感到疲劳 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋中所含氨基酸种类齐全，含量丰富，还含有多种高质量的磷脂、激素等物质。其卵磷脂含量比鸡蛋高5 ! 6倍，并含芦丁、芸香等成分；含蛋白比鸡蛋高 30% ，含铁、维生素 A、维生素 B2高两倍左右。相反，所含胆固醇比鸡蛋低1/3。可以肯定，鹌鹑蛋的健脑作用是很高的。此外，鹌鹑蛋还有降血脂血压的功能，对肺病、胸膜炎、哮喘、贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎、结核病、高血压、血管硬化、心脏病、代谢功能障碍病等均有益处。 鲐鱼：鲐鱼性平味甘，有补血、益脾胃之功能。鲐鱼含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素B1、B2、叶酸、组织胺、鱼精蛋白。鱼卵内含有卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂、胆固醇和维生素 B。故有强身、健脑的良好功效。 松子：每 100 克松子含蛋白质 16 7 克，脂肪 63 5 克，糖分 9 8克。松子的脂肪大部分为油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸。其中钙、磷、铁等矿物质含量也很丰富。常吃松子有滋补、强身、健脑之功效，可延年益寿。 花生：花生里含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低胆固醇。花生是良好的健脑食品，常食可改善脑血管循环，增强记忆，延缓衰老，是名符其实的“长寿果”。 桂圆：桂圆除含有蛋白质、糖、脂肪及矿物质外，还含有酒石酸、维生素 A、维生素 B等。桂圆是果中佳品，滋补良药，常用作滋补、强壮、健脑食品，可治神经衰弱、记忆力减退、失眠、健忘、心悸、贫血等病症。 核桃仁：核桃仁中除含大量脂肪、矿物质等成分外，还含有维生素B6，是重要的神经营养物质，缺乏时，可发生颤抖和精神紧张、过敏、失眠，婴儿缺乏维生素B6，可导致生长缓慢、体重不足、智力发展迟缓等症状。核桃仁中含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，起着构成脑细胞的作用，是大脑不可缺少的建筑材料。常吃核桃仁，对大脑神经、周围神经系统有益，是神经衰弱的辅助治疗食品。每天早晚各吃两枚生核桃仁，或同时加用适量黑芝麻，可治疗神经衰弱。 黑芝麻：黑芝麻在人体内可以合成卵磷脂。卵磷脂在参与体内代谢过程中，可清除胆固醇，改善脑血管的循环，从而明显地起到健脑作用。 味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，其在胃酸的作用下，可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体代谢的唯一氨基酸，它对促进儿童智力发育、维护和改进成人大脑机能，在防止神经系统等方面的疾病上有一定作用。 小米：小米营养丰富，含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1等成分，被称为健脑主食。小米还有防止神经衰弱的作用，平时常吃小米粥、小米饭，有益于脑的保健。 黄花菜：黄花菜被人称之为“健脑菜”，具有安定精神的作用。其营养价值也很丰富，蛋白质、脂肪、钙、铁的含量相当于菠菜的数倍，同时含有较多的维生素 B1。 香菇、蜂蜜、蜂王浆：香菇中含有黑色素，可以安定位于脑干部位的自律神经。蜂蜜、蜂王浆中含有多种营养物质，还含有乙酰胆碱、激素等成分，可治疗多种神经系统疾病，如神经衰弱、失眠、神经官能症、健忘症等。 一般讲，下列因素可损伤听力：中耳炎症、遗传因素、器官自然老化、声创伤、耳毒性药物，肿瘤放化疗、长时间暴露噪声中、疾病或先天缺陷。 发现听力下降应尽量保存现有的残余听力是至关重要的。首先对听力有害的一些耳毒性药物要慎重使用，例如：庆大霉素、链霉素、新霉素、水杨酸类止痛药、利尿药和抗癌药等等。第二、要避免接触强噪声，如鞭炮声、迪斯科舞厅的强音乐声等。第三、对尚有残余听力的各种耳聋要尽早佩戴助听器

Answer 2

一、原因：
神经衰弱的可能性大。

二、临床特点：
脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦。

三、解决：
1.注意集中：
记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2.兴趣浓厚 ：
如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3.理解记忆：
理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.

Answer 3

记忆力突然下降，提示大脑功能在下降，这不是好现象。要注意哦。脑子昏昏的，有一种可能是，大脑缺氧。解决的办法很简单，就是运动，特别是跳绳运动，对改善大脑供氧，效果很好。据说每天跳绳500个，就可以有效的改善身体健康和改善大脑功能。正所谓，跳绳健身，跳绳益智。本回答被提问者采纳

Answer 4

你是不是最近神经紧张啊，人都有这样的时期，别太在意，过一段时间应该会好的。是这放心哦那个一下吧。如果长时间还不好还是去医院看看吧。

Answer 5

不要给自己太大压力，不放心去医院做个检查看看是什么原因，听力可以到听力中心做个检查看是不是听力下降。