孩子长个子70%都来自后天培养,所以及时父母身高不高,也不要沮丧,我们给孩子提供最好的条件,一定会让孩子拥有一个满意的身高的。影响身高的因素是生长激素的分泌,生长激素又跟饮食、睡眠、运动、心情密切相关,家长们一定注意从这几方面使劲,让孩子长个子。
1、大长腿
大家判断一个人未来有多高,总会说“一看这个修长美腿就明白矮不上”。腿有着人体内最久的一块骨骼,一般来说,个子高的人腿都那么长。如果家里的孩子腿较长,那就说明,孩子之后以后会是一个大个子,一定注意营养搭配,充分利用这先天优势。
2、脚内长
一般高个子的人也有一个大长脚,现今孩子10岁多一点就穿39码的大鞋子了,到12、13岁,个子都窜到了1米7上下。因此,假如孩子有一双大脚插件,一定注意保护宝宝的两脚,立即给孩子拆换新鞋,不必委屈了孩子的腿,之后还得靠他去支撑点高个子呢。
3、长手
我们不难发现个子高的人都是有一双大掌,手掌心非常大,手指较长,如同拥有一双钢琴手,真的是令人羡慕。有的人手指很苗条,有的人手指太粗,这跟她们从事的职业有关,假如从业轻体力活,手部护理好,手指就会很苗条。假如从业重体力劳动,手臂疏忽维护保养,手指就会比较粗,主要是因为骨关节被拉申的原因。
4、胳膊长
我们看短跑运动员,都1米9的个子,胳膊都非常长。有这个说法,张开胳膊长度相当于身高,那样看来胳膊长还表示个子会比较高。上边这四个位置关乎着身高难题,父母们一定特别注意,高度关注孩子发育,好好地发掘孩子长高潜力。