为什么一面对挑战我就很害怕,很心慌?

Question

如题所述

Answer 1

因这明显是缺乏勇敢和自信、意志力薄弱,性格过于懦弱。 必须加以矫正。要让自己大胆起来。你要为自己鼓气,这个世界没有什么是可怕的。

当面对挑战时，你只需拿出勇气，迈出第一步，小小地一步，然后再迈一小步，虽然你会感到恐惧，但是随着时间的推移，你会做的越来越好，恐惧也会变得越来越少。因为当你能正确的处理恐惧的时候，它就不再那么可怕了。

要意识到，当你感到恐惧的时候，其实也在说明你正在做某种勇敢，大胆和成长的事，并且挑战越大之处，也将是你收获最多之处。所以，充满信心地踏出第一步吧，没有什么好怕的。

首先我们不可能完全感受不到恐惧，恐惧是我们人类的原始编程，已经存在上亿年了，但是通过对它的正确认识，可以与它友好相处，而不是被它带着跑偏。

心理学里讲，当我们的潜意识没有被意识到的时候，它就会控制你的人生，而你称之为命运，但当潜意识被意识到的时候，它对你的控制就会明显减少很多了。

就像这个恐惧，以前我们其实并不知道它是怎么回事，因为它在潜意识里，没有被意识到，但是一旦意识到了，恐惧来自哪里，那它对你的操控就会减少很多了。