走路的正确姿势

Question

如题所述

Answer 1

走路的正确姿势有三个要点：从容、平稳、直线。

1、从容

姿态自然，全身协调，不要死板僵直的前进，这样会显得太呆板；摇摆太厉害，则显轻佻；走的自然配合手脚动作，方能显示走路的姿态美。步伐稳健，步履自然，要有节奏感。

2、平稳

两臂自然摆动，不晃肩膀，两臂摇摆或两手摇摆都不好看，手腕也要配合，手掌向体内，以身体为重心，前后摇摆，但弧度不能太大。

3、直线

挺起胸部，全身伸直，背和腰不能弯曲，膝部也不能弯曲，全身成为一条直线。成一直线前进，不左右摇摆，脚尖向前伸出，不应向内向外。

走姿基本要领：

1、行走时，上身应保持挺拔的身姿，双肩保持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30～40厘米为宜。

2、腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。

3、步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。

4、步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。

5、女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些；相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直，否则会给人“登山步”的感觉，有失美观。

Answer 2

走路的正确姿势就是一定要挺直腰背，然后昂首挺胸向前要走正步走。腿脚一定要有力，要有年轻人的精神。
不能够走的松松垮垮，或者是摇头晃脑的，这样子就没有形象了。