砂糖橘糖分很高吗

Question

如题所述

Answer 1

沙糖桔含糖量高。
沙糖桔每100ml含糖量为10.55g，所以含糖量高。对于高血糖患者，不宜食用沙糖菊，以免造成血糖波动过大，影响身体健康。糖尿病患者可以在血糖控制良好的情况下，在两餐之间少量食用沙糖菊。沙糖桔果大小一致，甜度高，无残渣。它的果肉细腻、酥脆、多汁。它富含维生素C、纤维、钙、脂肪、苹果酸、柠檬酸和葡萄糖。适当食用对人体有益，可促进消化，防止便秘。对于有糖尿病、胡萝卜素、胃酸过多的人，要谨慎食用。沙糖桔是肇庆市四会、广宁、德清、怀集、封开的传统土特产，也被羊城晚报誉为“一绝”。沙糖桔果实扁圆形，顶端有瘤状突起，蒂部脐端凹陷，颜色橙黄，裹壁薄，易剥皮。果形指数0.78，单果重32-56g，可食率71%，可溶性固形物含量11%。每100ml含全糖10.55g，果酸0.35g。果肉脆，多汁，化渣，甜。吃完后爽口润喉，耐人寻味。