中国第一懒人是河南人。
有这么一个人脚不沾地，吃饭要喂，23岁因为懒得吃饭而活活懒死在家中，他就是河南第一懒人杨锁。杨锁1986年出生在河南信阳农村，父母都是地地道道的庄稼人，父亲因为家里穷，一直娶不上媳妇，在38岁时才好不容易成了家，40岁终于有了儿子取名杨锁。
杨锁因为家里穷，父母有了他之后更是雪上加霜，但对于杨锁来说毫无影响，家里所有好吃的全部都给杨锁吃，父母艰苦到吃野菜都不能让杨锁受苦，杨锁自从出生后脚就没有沾过地，吃饭餐餐都要喂，父母不是把他抱着就是背着，每天吃饭都是把杨锁喂饱，父母才自己吃。
杨锁父母去世后堂哥每天给他送饭，而杨锁每天除了吃饭就是睡觉，连门都懒得出，久而久之堂哥送饭也厌烦，他叫杨锁到了吃饭点就去他家吃饭，然而杨锁却一动都不想动。
后来堂哥就送菜去让他自己做，一天后堂哥再去送菜，看到眼前的一幕让他惊呆了，杨锁睡在哪里一动不动，送去的菜也没吃，没办法堂哥只好又送饭去，生怕他饿死。
杨锁直到23岁那年因为懒得吃饭被懒死，村民发现他时看到送去的菜都臭了他都懒得做饭吃，杨锁被活活饿死也懒得做饭，真的是天下第一懒人，也是一场悲剧。
父母宠爱孩子这确实是与生俱来的，但过度的溺爱只会对孩子带来不好的影响，如果杨锁父母正确的教育和引导他，也就不会发生这样的悲剧。奉劝天下父母，不要过度的溺爱孩子，要正确地引导和教育。
改善懒惰的方法有找到自己的动力、制定计划和目标、培养好习惯、克服拖延症。
一、找到自己的动力
懒惰的人常常缺乏动力，没有明确的目标和动力，容易陷入无所事事的状态。因此，找到自己的动力是改变懒惰性格的第一步。可以通过以下方法来寻找动力：
1、明确自己的目标和愿望，找到自己想要追求的东西。
2、找到自己的优势，发掘自己的潜力，增强自信心。
3、了解自己的价值观，找到自己的人生方向。
二、制定计划和目标
制定计划和目标是改变懒惰性格的关键。懒惰的人常常没有计划和目标，缺乏执行力，容易被外界干扰。因此，制定计划和目标是改变懒惰性格的重要方法。可以通过以下方法来制定计划和目标：
1、明确自己的目标和愿望，制定具体的计划和时间表。
2、将计划和目标分解成小步骤，逐步实现。
3、制定奖励和惩罚机制，鼓励自己完成任务。
三、培养好习惯
好习惯是改变懒惰性格的重要保障。懒惰的人常常缺乏规律性，没有良好的生活习惯，容易陷入低效率的状态。因此，培养好习惯是改变懒惰性格的重要方法。可以通过以下方法来培养好习惯：
1、规律作息，保持健康的生活方式。
2、养成做事情的习惯，做到及时、高效。
3、养成学习的习惯，不断充实自己的知识储备。
四、克服拖延症
拖延症是懒惰性格的一种表现。拖延会让事情变得更加复杂，让自己处于焦虑和压力之中，影响生活和工作。因此，克服拖延症是改变懒惰性格的关键。可以通过以下方法来克服拖延症：
1、找到自己拖延的原因，了解自己的心理状态。
2、制定任务清单，分析任务的紧急程度和重要性，按照优先级完成任务。
3、找到自己的偏好和兴趣，让自己更加愉悦地完成任务。