所谓平均寿命只是一种模糊的说法，有一定的出入。比如实际上人们的寿命并没有延长，但是婴儿的生存率上升了就可表现为平均寿命增长。
平均寿命不应该仅仅是“假想寿命”，还包含着许多问题。其中之一是现在日本八十几岁的人和九十几岁的人都是明治大正年代出生的，从小过着纯日本式的生活方式，这个年龄层的人确实有很多人仍很健壮，看上去还年轻得多。
但是下一代的四十几岁和五十几岁年龄层的人都是二次大战之后出生成长的，与前一辈的人相反，崇拜欧美的生活方式，喜欢吃西欧式的饭菜。其结果怎样，正当壮年的这一代人的死亡率却相当的高。
这一代人模仿美国人的生活方式，吃牛排、乳制品、色拉等。据研究，牛肉和乳制品对身体和大脑都没有好处。色拉中所使用的生菜、色拉菜等都是在极短的时间里栽培长大的，与沙参、胡萝卜等地下生长的根菜相比，对人体几乎没有什么效果。另外色拉中所使用的调味料也含有很多的油脂，对大脑是有害的。
更悲惨的是更下面的一代，二十几岁和三十几岁年龄层的人许多是吃快速食品、方便面等长大的，有更多的短命因素影响着他们。
虽然日本被称为长寿的国家，但其中不能不认为有许多的问题。
日本人本来能够活得更长，根据研究得出的结果表明，超过100岁是不成问题的，应该能达到144岁。大脑大致在24岁时发育成熟，而动物实验证明，寿命是脑成长发育期的6倍，24乘6等于144岁。当然这里所说的144岁，并不包括那些植物性存在的人和脑功能丧失只是维持基础机能的人，而是大脑功能健全地存在、完整的人体一直活到这个年龄。
在两千二百年以前统一全中国的、建立了强大帝国的秦始皇在去世之前曾万般感叹地说：“生命太短暂了。”可见他十分希望能延长自己的寿命。他生前曾屡次派人去全国甚至世界各地寻找长生不老的灵丹妙药，但都是枉费财力和人力，什么也没有得到，最终满怀遗憾地死去了。
“头脑革命”的最大的课题也是最终目的，是人类永远向往的目标，即实现长寿。可以使七、八十岁的老人解脱老年性痴呆的折磨，幸福愉快地度过晚年生活；可以使四、五十岁的人增进健康，避免意外早亡，延长寿命。
过去有个习惯，认为人到60岁为花甲，也叫还历，身穿大红色的坎肩进行庆祝活动。人到72岁才是一个转折点，正好中年。如果人类能活到144岁，72岁的人才活了一半，还有72年的“余生”在等待着他。
日本是世界第一位的老人国家，将来有变成老衰国的危险。因此不应该用“老人”这个词，应该叫“经验丰富者”，应该把他的丰富的经验应用到社会中，为社会做贡献。
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