我个人觉得没那个必要，只是相亲而已，还没到那个互相坦白情史的地步。
现在的适婚年龄青年男女有几个人没有点儿感情史，走到相亲这一步肯定是有原因的。大家相亲只是一个互相认识的过程，能不能成还两说呢，这么快坦白这些有些过犹不及。
【相亲只是彼此认识一下而已】
不是每一次相亲都必须成功，两个人只是彼此认识一下，了解一下对方的基本情况。就算彼此之间有好感，那也是初步接触的阶段，能不能成为情侣都不好说。至于后续组成一个家庭，那更是很遥远的事情。这种情况下，实在没必要把自己的一切都告诉对方。
同居史这个事情需要等你们成为真正的情侣、感情比较稳定之后。大家都是成年人，谁之前还没点儿感情经历呢，这一点相信就算不说彼此也应该心中有数。
况且感情经历这个事情属于个人隐私，两个人没有那么熟的时候没必要告诉对方吧，对方也不应该过于好奇别人的感情史，这样有些窥探他人隐私的感觉，不是文明人应该做的事情。
【感情史的坦白需要看两个人的关系】
两个人真正在一起了，那么出于对彼此的尊重，可以将自己过去的感情经历告诉对方。但是，很多情侣之间其实也没那么实在，有过三次恋爱经历的坦白一次就不错了，想要一点儿都不保留全部坦白，那很难。
大部分夫妻过了半辈子也未必知道对方曾经全部的感情经历，谁还没点儿隐私呢，其实也不算个事儿。人要学会往前看，而不是一直执着于过去的那点陈芝麻烂谷子。过去的事情早就过去了，未来才是我们应该期待的。
再说了，不管是情侣还是夫妻，太过于坦白了只能让彼此心里别扭，没有什么其实的作用。何必给自己、给对方找不痛快呢？
题主应该是个性子比较直接的人，所以相亲第一时间就想把自己的事情都坦白了。其实这个真的没必要，你们只是见个面认识一下，能不能成还两说呢。大部分相亲都是在做无用功，真正能成的实在是少数。就这样的情况下，你觉得把自己所有的感情经历告诉对方有必要吗，合适吗？说不定这是你俩这辈子第一次见面，也是最后一次见面，你俩一看对方就觉得不是自己喜欢的人。
以前觉得这种事情应该熟悉了再说，至少应该在彼此有了一定的了解后再去讨论这个问题。现在觉得成年人的世界，做事情都应该讲究效率，相亲更是如此。
接下来我们就相亲可能会遇到的几类人做一个简单的分析：
（1）看到就如坐针毡的相亲对象
相亲那么多次，你肯定遇到过那种看了一眼就不想再继续相处的相亲对象吧？每当这个时候，你是不是都为了想出一个拒绝二次见面的理由而难受？怕太直接伤害了对方脆弱的心，怕太委婉对方又不自知。
这个时候，我觉得坦白有同居室是很好的一个拒绝理由诶。直接一句话将你们俩发展的可能性降到50%以下，是不是想想就要笑出声了。
（2）你非常感兴趣的相亲对象
我一直觉得真诚是一件很重要的事情，很多事情在最开始不讲清楚，后面就会发现越来越难说出口。
在两个人都不熟的情况下，其实把有些事情说明白是很好的一件事情。如果对方也对你有意思，我想其实人家大概率是不介意你有同居史的，毕竟都2021年了，试婚都很常见了，同居也没什么。
更何况，同居又不意味着一定做了那啥，不同居也不代表一直保持那啥。现在社会的发展速度使得青年人对这种事情态度早就很开放了，但凡有点文化的人，也不至于一直纠结这个事情。
当然了，很多人还是很介意的，他们有他们自己的一套原则。这种时候，如果你坦白的话，其实也可以在一定程度上筛选掉那些介意有同居史的人，避免你爱得死去活来之后发现人家根本不会和你结婚岂不是更难受。
（3）不排斥也不喜欢可以试试的人
这种就更应该坦白了，我感觉现在大家都挺忙的，试试这个词其实需要大家付出大量的时间和精力。如果你对这个人感觉很平淡，就可以先把这个前提条件讲好。
对方如果态度大转变，你也就不必浪费自己的时间了。相反，对方如果一直很温和去和你谈论这个事情，也许还会在一定程度上加深两个人的交流，进一步明晰双方的三观态度是否一致。因此，坦白绝对是节约时间的一把好手。
综上，只有小孩子才会扭扭捏捏，成年人的时间都很宝贵的，大可不必浪费在纠结这件事情上。
相亲是一种相互了解和建立关系的方式，而坦诚和诚实是建立健康关系的重要基石。因此，我建议您在相亲时坦诚自己的情况，包括有同居史。
首先，坦诚可以帮助您建立更深层次的信任和尊重。如果您隐瞒自己的情况，会在未来导致信任问题和矛盾。相反，如果您坦诚自己的情况，可以表明您是一个诚实和负责任的人，这可以增加对方对您的信任和重。
其次，坦诚可以帮助您和对方更好地了解彼此。如果您有同居史，这可能会影响您的价值观和生活方式，这些都是建立健康关系的重要因素。如果您坦诚自己的情况，可以帮助对方更好地了解您的生活经历和背景，从而更好地了解您的个性和价值观。
最后，坦诚可以帮助您避免未来的尴尬和矛盾。如果您隐瞒自己的情况，可能会在未来导致尴尬和矛盾。相反，如果您坦诚自己的情况，可以帮助您和对方更好地了解彼此，从而避免未来的尴尬和矛盾。
总之，我建议您在相亲时坦诚自己的情况，包括是否有同居史。这可以帮助您建立更深层次的信任和尊重，更好地了解彼此，避免未来的尴尬和矛盾。祝您好运！