现在很多人都有睡眠障碍，养成好的睡眠习惯已经成为了一种奢侈。OPPO手机自带睡眠模式功能，可通过学习用户的入睡和起床时间，自动生成入睡提醒，提醒你及时休息。（此操作步骤适用于ColorOS11,其它系统也可以尝试根据以下步骤查找)
操作路径：
1、点击桌面【设置】—【Breeno】—【Breeno睡眠】进入。
2、点击【Breeno睡眠】即可开启，这时手机会自动切换暗色模式，并开启【免打扰】模式。
3、开启【入睡前半小时自动开启】开关，默认开启自动学习入睡时间和起床时间，这样到时间就会自动开启进入睡眠模式状态。
4、也可以手动设定入睡时间和起床时间，点击【设置入睡与起床时间】，再分别点击【入睡时间】和【起床时间】，选择【手动设定】，设定好时间后，点击右上角【√】保存。保存以后，到时间就会自动开启和关闭睡眠模式。
5、开启睡眠模式最便捷的方法，可从屏幕顶部下拉状态栏—【情景模式】，选择【睡眠模式】进行开启。
有需要的小伙伴，可以根据个人的需求进行设置使用。
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