晚上不吃饭第一个月减了8斤第二个月才掉了2斤为什么啊？

如题所述

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推荐答案 2020-07-11

你要做一些体能训练，不要依靠节食减肥，这样对你的身体不好，还容易回弹，你第一个月减掉8斤，第二个月再这样减下去，那岂不是减下来你人就没有了吗，人都是爱美的，也请你爱惜自己的身体，祝你健康快乐！

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第1个回答 2020-07-11

因为人体器官有个适应期，消化系统已经适应这样的饮食习惯，所以渐渐的会减慢了减肥速度。

第2个回答 2020-07-11

不能靠不吃晚饭减肥，这样对身体不好，要多运动，少吃多餐，以清淡食物为主，

第3个回答 2020-07-11

想减肥，我觉得靠节食还不够。再加上1些体能训练吧，这样效果会更好一些。

第4个回答 2020-07-11

靠节食减肥是不行的

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