半月板损伤自己修复要多久？

Question

我去年开始膝盖不舒服，去医院做了核磁共振说是半月板损伤，医生也没说什么就让我回去自己养，然后自己也尝试了各种膏药热敷什么的，效果也不明显，现在两个膝盖不能长时间站立，膝盖会感觉发胀，有无力感，想问一下医生，我这种是不是属于轻微损伤，能自己修复么？已经有大半年了。

Answer 1

谢谢邀请！半月板损伤最难治疗，俗话说伤筋断骨一百天，但是半月板属于软骨，医生说半月板不可再生，血液供不到半月板上，半月板又处在关节活动区，需要静养和补钙才有可能治愈。

我爱人半月板损伤已经有一年半时间，当时做核磁共振检查报告上写着3度损伤，听人说做手术危险性大，就采取保守治疗，先在乡镇卫生院做理疗，然后在中医院又用了十副中药熏洗，到现在腿不能完全踏下去，最近选用了一种草粉敷，三天敷一次，
敷膝盖和脚底板，希望有效果！能治愈就更好了。

Answer 2

半月板损伤之后，主要是治疗和休息，治疗的话，比如用葛-氏+老黑-膏！！同时要注意休息，不要走动，避免膝盖负重。

锻炼的话，得到后期才能进行。锻炼有一个前提，就是不要增加膝盖的负重，比如可以游泳，或者可以躺在床上，模拟登自行车来锻炼。

Answer 3

我可能也有这种情况了，前些年一直在打羽毛球，这个对膝盖损伤非常大，特别是体重大的人。有一段时间我快速上楼时都可以听到膝盖“bia…bia”的声音，然后就是一阵非常尖锐的疼痛，我也没去医院看过，不知道膝盖的情况怎么样，估计可能也是半月板损伤了。

这2年我已经没打羽毛球了，膝盖实在是坚持不住，而且现在下楼或者走下坡路膝盖也会难受，我想只能静养了。