第1个回答 2021-04-07
现在很难做户外活动，建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下书写、阅读、休息，并尽可能多眺望远方。
在疫情的防控上，房间要多通风，可以在通风时和自然光亲密接触一下。
另外，让孩子们多睡觉，保证睡眠，并多做一些室内的活动。“睡眠、室内活动的时间多了，近距离用眼的时间自然就少了。”
对于很多家长打算购买投影仪或者投屏来帮助孩子上网课，专家表示：不推荐，尤其在当下不是必须的，大家还是尽量不要出门去添置。
重要的是帮助孩子养成好的用眼习惯，遵照以上原则，对孩子们的视力保护防控近视已经有比较好的作用。
此外专家还提醒：当你发现你的孩子有下列的任何迹象，那孩子可能出现假性近视，要及时去医院就诊。
长时间头痛；
喜欢揉搓眼睛；
经常眯起眼睛看字，或想靠近观看的物体：比如电视、黑板等；
出现不寻常的头部姿势。
一旦孩子被确诊为近视，应积极进行矫正；具体采用哪种眼镜，听从医生的指导。定期进行视力检查，防止近视加重；
切记：1、不要轻信能治愈近视的宣传和商业营销。2、不要随便戴别人的眼镜——不符度数的眼镜可能会更损害视力
、疫情期间，为避免病毒传播，最好不要佩戴隐形眼镜。
如果必须要戴的话，则应该更加重视佩戴操作和消毒，佩戴和摘除隐形眼镜前要正确洗手。如果出现以下症状，请及时就医并停止佩戴隐形眼镜：
（1）、眼睛出现发红、分泌物增多、流泪、畏光等症状。（2）、发热或打喷嚏、流涕等感冒症状。（3）、与新型肺炎患者有过接触史，出现咳嗽、呼吸困难等症状。
4、盲目食补要不得
大家知道最多的传说就是“猪肝明目”了，猪肝中确实含有大量的维生素A，而维生素A多吃对眼睛就有好处的，但是对近视眼是没有效果的。
如果大量实用的话，里面可能含有的重金属、兽药的残留还会给健康带来麻烦，建议优先选择给孩子吃胡萝卜。
虽然胡萝卜也不能治疗近视，但可以起到保护视力、改善夜盲症的作用。还有西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视也是有益的。
有一点特别注意：不要让孩子吃太多的甜食，甜食消化会在血液里产生大量的酸性代谢物，会影响视力。