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我17岁男从小到大都很瘦吃的也很少怎么办我想长胖.有时候胃口...
我17岁男从小到大都很瘦吃的也很少怎么办我想长胖.有时候胃口好但大部分时间都没胃口
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第1个回答 2019-11-16
增肥的话,身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱,消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病,
改善胃肠道的消化功能,
其次,可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
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我17岁吃
什么都不肥,
我想吃
肥一点长写肉,再练肌肉出来。例如我要吃...
答:
1,
如果你是因为吃得少,那你就得多吃
,不要希望长胖,也就是肥,那样不健康,你应该希望自己长得壮,壮和胖是两种概念,肥胖会引起很多疾病,到你真正变肥后你就会后悔,然后相反设法的去减,那样多不好。吃的话
多吃点蛋白质高的食物
,如鸡蛋,白肉(猪肉鸡胸肉)也是首选,并且要配合蔬菜来吃,...
我17岁男从小到大都很瘦吃的也很少怎么办我想长胖.有时候胃口
...
答:
增肥的话,
身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱,消化不良有关
。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病,
改善胃肠道的消化功能
,其次,
可以把每天的进餐次数改为4到5餐
.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则 ,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
我是一个
17岁的
男孩1.70了就是
很瘦
才48千克有什么办法可以增肥吗_百 ...
答:
还有很重要的一点,
少吃零食,多吃主食。少超心,每天睡前一杯牛奶,保证睡的香,下午喝一杯含有益生菌的酸奶
,相信你会胖起来的。 我是一个男生,人很瘦弱,才120斤,有什么办法可以让我变得壮一点,胖一点? 增肥是门学问、它并不是一味地吃然后睡就可以了。有些人再吃再睡都不长,而且暴饮暴食然后不做
运动
这样...
我太瘦了,想
长胖
,可
胃口
不好,吃不下东西,
怎么办
?
答:
多吃点开胃的东西,多喝点汤,比如排骨汤之类的。 一天三餐每餐规定吃几碗,吃些你喜欢吃的口味,比如说辣的、酸的、麻的。 我就是这样胖下来的 嘿嘿 不能虚胖哦,还是要适当的做些户外
运动
。
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从小到大都胖的人能瘦吗
从小到大一直很瘦突然长胖了
从小到大都很瘦
从小到大都没瘦过能瘦下来吗
从小到大吃过最难吃的药
从小到大一直胖可以瘦吗