胃不好能喝茶吗,可以喝红茶/黑茶/老白茶(养胃功效最好的茶)

如题所述

不同的茶饮具有不同的功效,有的茶养胃有的茶伤胃,像绿茶就属于比较寒凉的茶饮,它对肠胃的刺激是非常大的,喝了容易导致腹痛腹泻、脾胃伤害、消化不良,那胃不好能喝茶吗?胃不好可以喝茶,像红茶、黑茶、老白茶、熟普洱茶、大麦茶等比较温和的茶饮,就很适合胃不好的人饮用。

胃不好能喝的5种茶

1、红茶

红茶茶性温和,还具有良好的养胃护胃功效,最适合那些肠胃功能不好的人饮用,红茶中含有大量的胡萝卜素、氨基酸和微量元素,饮用后能够促进消化、改善肠胃功能、润肠通便好处非常多。

2、黑茶

黑茶市面上最受欢迎的一款养胃茶,黑茶属于后发酵茶,内部含有非常多的益生菌和矿物质元素,饮用后对于肠道的保护功效是非常不错的,像那种长期便秘的人,就应该多喝一些黑茶。

3、老白茶

新白茶茶性寒凉不适合胃不好的人饮用,但是老白茶恰恰相反,它的茶性是很温和的,经过长久的陈化内部含有的营养元素,不低于任何一种茶类,它也很适合胃不好的人饮用,它能润肠通便、调节肠胃益生菌、帮助消化、改善胃胀气。

4、熟普洱茶

熟普洱茶也很适合胃不好的人饮用,熟普洱经过长久的发酵和陈化,内部含有的茶多酚是所有茶叶中最少的,它对肠胃的刺激也是最小的,胃不好的人想喝茶,可以多喝一些普洱熟茶。

5、大麦茶

大麦茶营养价值丰富,它具有良好的消食解腻、促进消化、润肠通便功效,像那种容易消化不良的,吃多了油腻食物就长痘的人,是最适合饮用大麦茶的,大麦茶茶性温和,还含有大量的食物纤维,能很好的改善这些问题。

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