孩子长高的黄金季节到了，家长做这些能帮孩子多长几厘米？
孩子的身高和身型是要被常常探讨对象。特别是对于个子而言，在很大一部分层面上受遗传基因危害，因此很多父母看待孩子的身高问题很犯愁，害怕孩子由于个子危害以后的工作和娱乐，因而市场中许多的“长高产品”也五花八门。但这宝妈宝爸们需谨慎选择，不可以一味追求孩子长高而让孩子健康受损。
王宁的孩子在今年的7岁，恰好是长高年龄，但王宁看见自己家孩子的块头却始终开心不起来。原先，王宁与老公张峰全是大高个，站人群中也是非常显眼的那类，但他们的孩子佳佳在同年龄人之中却显得特别“娇小玲珑”。
一开始，王宁误以为孩子生长发育问题，就带着孩子去医院做检查，但各项指标都显示正常的。王宁便将目光抓住了市场中一些提高药物，让孩子喝提高婴儿奶粉、多喝骨头汤，这种操作不断了大半个月，孩子个子不长，但重量却蹭蹭上涨。佳佳原本对自身身高不是很注重，可是一胖，就有些自卑了。
王宁的心理焦虑有可能是每个家长会有的，但在生长规律眼前，我们家长最好是随遇而安。要记住在春回大地的春天，人的骨骼还会展现出一个迅速生长发育的特点，是孩子生长发育的黄金期。
那样，我们家长该做什么呢？
1、塑造孩子健康生活习惯
良好的习惯算得上是孩子健康快乐成长的主要因素。大家都知道，充裕按时的睡眠时间在良好的习惯中占有非常大一项。针对孩子的生长发育而言，在晚上十点以前入眠是最佳的，由于在晚上十点进到深入的睡眠质量后，儿童生长激素分泌这是最充沛的。并且孩子也要一日三餐营养搭配，人体需要化学物质大多数是以外部所获得的。父母更想让孩子培养吃饭不挑食的好习惯，多吃些新鲜瓜果蔬菜。
2、多备孩子开展户外活动
春季到来，春回大地，气温升高，那也是健身运动的好季节。父母应该让孩子多开展室外活动，在增强抵抗力的前提下，还可以促进骨骼细胞的生长发育，促使加速孩子基础代谢。此外，父母一定要注意掌握好的运动度，不能让孩子每天做运动过量，做运动过量前还要做好热身动作，以免引起肌肉拉伤。
3、不许孩子乱吃补品
所有事情急于求成就容易出现得不偿失的情况。在如今，许多父母看待孩子过度关注，促使一些无良商家拥有机会。许多促进孩子生产制造生长发育药品的里边会包含生长激素，那些药物尽管在短时间内促进孩子长个子，但造成的后果都是无法预料的。因此，父母不能让孩子乱吃滋补品，让孩子营养的能紧跟就行了。假如孩子生长发育确实迟缓，父母还可以在遵循医嘱的情形下给孩子购买营养品。
