哪些水果不能放在一起吃

如题所述

红枣、苹果、柚子、葡萄、石榴、柿子、秋桃、桔子、弥猴桃、哈密瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橘子、山楂、柑橘、杨桃、甘蔗、蛇果、秋西瓜、小西瓜、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、稔子等等。

扩展资料:

吃水果禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

就维生素C的含量来说,廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充,好吃不能多吃。

3、不可多吃水果减肥。实际上,水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往达到80%以上,而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低,但因为水果味道甜美常让人爱不释口,很容易吃得过多,所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

4、不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高,其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解,新鲜度并不理想。而且,因为要长途运输,往往不等水果完全成熟便采摘下来,通过化学药剂保鲜,可能影响水果的品质。

参考资料来源:人民网—吃水果有4大禁忌 什么水果别放在一起吃

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第1个回答  2022-10-11
不能混在一起吃的水果有很多,比如说:橘子和芒果就不可以混在一起吃,因为两者同时食用有可能造成腹部不适,影响胃部的消化,严重时还有可能引起腹泻等情况的发生。而且,有些酸味水果如青苹果、橘子、柠檬等也不能与有些甜味水果如西瓜、芒果、甘蔗等一起吃,因为这些酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,造成过度发酵,引起腹胀的症状。另外,像草莓与樱桃同食,会引起上火。哈密瓜与香蕉同食,会使关节病人以及肾衰病人的病症加重。橘子和柠檬以及香蕉和哈密瓜等水果不能一起吃,像生活中的草莓和樱桃也不可以放在一起吃,大量摄入身体之后,可能会对胃黏膜造成刺激,伴随着不同程度的腹胀以及腹痛感,严重的还有可能会出现消化道穿孔。

1、橘子和柠檬:两种都属于酸性水果,里面含有大量的维生素C,能够补充人体所需要的营养物质,如果间隔时间比较短,摄入到身体当中,可能会导致胃酸分泌增多,使用过程中中间需要间隔两个小时左右,适当对腹部按摩加速胃肠道蠕动。

2、香蕉和哈密瓜:生活中常见的热带水果,属于含钾量比较高的水果,对于肾衰者尿量也比较少,两种食物同时进入到胃肠道当中,可能会导致肾衰竭症状加重,身体无法排除掉多余的钾,严重的还有可能会出现心脏传导和收缩异常,对生命健康造成很大影响。
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