第1个回答 2006-09-11
害处多些。
总是均衡营养好。牛奶里面的乳糖不容易被吸收。酸奶平衡菌群的,好处多些。
牛奶最好别太多。牛奶属于酸性物质,中和血液里面,甚至夺走骨头里面的碱性物质,包括钙。人体需要弱碱性,每天应该吃充足的蔬菜和水果。
喝牛奶容易上火和过敏。人是否适合喝牛奶,根据各人的体质和年龄等。可能奶牛吃很多激素和生长素才产出很多牛奶来?牛奶营养非常好,但是对于小牛来说是这样说的。牛奶是小牛喝最好的。牛有四个胃,人无法相比。牛奶20分钟产生一代细菌。我们买到的牛奶是经过工厂加工过,或者加入大量防腐剂。牛奶里面的乳糖不容易被吸收。很多人给BB喝牛奶,可能导致经常生病咳嗽发烧,打针吃药,损害健康,后患多多。与牛奶相比,吃抗癌的西红柿煮鸡蛋就舒服多啦。奸商多,很多小店的鲜奶卖多少就拿多少放进冰箱冷冻,很多奶品可能在常温放置两三天了。喝牛奶有益于增高,但是如果经常因为喝牛奶生病,后果可能不轻。
第2个回答 2006-08-28
可以 但要喝脱脂为好 注意不可过量
另外 可以适当喝无糖酸奶 每次125ml就可以了 在两餐之间喝 每天1-2次 很有好处
第3个回答 2006-08-29
可以喝,但是建议采用低脂和木糖醇的或无糖酸奶,如果不是就得重新计算这部分的糖和脂肪量,糖要从总能量中除去消耗的,节省的脂肪可以用来增加其他食物的摄入,要知道很多食物有不同的营养素啊。
只要按每日总能量来算不超标就可以了。
第4个回答 2006-08-29
我奶奶有糖尿病,,她每天都喝牛奶加鸡蛋。。。
身体不错的哈~