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    • 如何在一千米或八百米测试中取得好成绩？

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    推荐答案   2020-03-07
    一千米和800米属于中长度的跑步，取得好成绩的前提是你之前有做过一定量的跑量，心肺功能比正常没有跑的人会好一点点，尽量在比赛之前几天多去跑一下长跑
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