第1个回答 2019-02-18
增强体质是个好办法,多进行体育锻炼,户外运动室内健身都行,注意睡眠要充足,不要熬夜,多喝水,很多感冒就是因为你体质下降就来了,这些都有助于预防流行性感冒。
第2个回答 2019-02-18
我的回答简单了点,一是户外运动,二是饮食得当。具体情况具体分析吧,根据你自身条件去制定
第3个回答 2019-02-18
你好,现在冬季春季是甲型流感病毒的高发期,现在全国已经开始大规模的流行,一般在流感发高的头一到三个月,可以给孩子和成人,肌肉注射流感疫苗以保证患者和易感人群提高抗流感的免疫能力,同时保持呼吸道的通畅,尽量不要感冒,不要吃辛辣刺激性的食物,平时多吃水果蔬菜。
第4个回答 2019-02-18
注意卫生,人群多的地方,少接触。多喝水可预防流行性感冒。
第5个回答 2019-02-18
在家里多熬醋喷施每个房间,每天锻炼出门戴口罩,注意保暖。多喝水。多吃些粗粮