44问答网
所有问题
富含胆固醇和脂肪酸的食物有哪些
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-02-06
病情分析:富含
胆固醇
和饱和脂肪酸的有茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。
核桃油,花生油,大豆油里都含有
不饱和脂肪酸
,其中核桃油的不饱和脂肪酸高达92%以上。意见建议:膳食中过多时,干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成
适量吃
相似回答
哪些食物含胆固醇
多,
哪些含
类脂多
答:
含胆固醇多的食物有蛋类、猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄和鱼虾蟹贝类水产品等食物
。含类脂多的食物主要就是含脂肪多,有核桃、芝麻、花生,油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等食物。1、
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可...
哪些
是
富含胆固醇和
饱和
脂肪酸的
东...
答:
病情分析:富含胆固醇和饱和脂肪酸的有茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中
。 核桃油,花生油,大豆油里都含有不饱和脂肪酸,其中核桃油的不饱和脂肪酸高达92%以上。意见建议:膳食中过多时,干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成 适量吃 ...
哪些食物含胆固醇
多,
哪些含
类脂多
答:
含胆固醇高的食物(指100克可食用食品中的含量)1.
鸡蛋黄粉(胆固醇含量:2850)2.
猪脑(胆固醇含量:2571)3. 牛脑(胆固醇含量:2447)4. 鸡蛋粉[全蛋粉](胆固醇含量:2251)5. 鸡蛋黄(乌骨鸡)(胆固醇含量:2057)6.
羊脑
(胆固醇含量:2004)7. 鹅蛋黄(胆固醇含量:1696)8. 鸭蛋黄(胆固醇含量:...
有高血脂的人千万不能碰
哪些食物
?
有什么
说法呢?
答:
富含脂肪的食物
:肥肉、动物脂肪、植物油和骨髓;畜禽类
食物的脂肪富含
饱和
脂肪酸
,如猪油、黄油、羊油等。
富含胆固醇的食物
:动物内脏如:脑、肝、肾等;此外,还有蛋黄、肥肉、鱼子、蟹子和一些无鳞鱼等。高能量的食物,如零食和油炸食品。此外,膳食纤维有利于降脂,饮食中还应安排足够的粗粮、蔬菜、菌...
大家正在搜
含有脂肪酸的食物有哪些
饱和脂肪酸的食物有哪些
含有较多不饱和脂肪酸的食物
富含脂肪酸的食物
哪些食物含必须脂肪酸较多
含不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸含量高的食物
富含胆固醇的食物
含脂肪酸高的食物
相关问题
什么是反式脂肪酸食物
胆固醇和脂肪有什么不同
胆固醇高的患者吃什么食物比较好?
食品中的能量以及脂肪饱和脂肪和脂肪酸、反式脂肪酸胆固醇
含单不饱和脂肪酸多的食物有那些?
哪些是富含胆固醇和饱和脂肪酸的东...
医生建议少食含饱和脂肪酸多的动物胆固醇类的食物 ;含饱和脂肪...
大量含有饱和脂肪和胆固醇的食物有哪些