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低密度脂蛋白偏高吃什么好
如题所述
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推荐答案 2020-03-22
低密度脂蛋白要坚持吃胆固醇低的食物,应该吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,比如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆类、谷类、水果、蔬菜等等,如果这样可以降低血脂中的成分。
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其他回答
第1个回答 2020-05-02
低密度脂蛋白偏高容易引起冠心病和动脉粥样硬化。
最好在平时饮食的时候少吃含胆固醇高的食物,如蛋黄和动物肝脏等!
多吃富含膳食纤维的食物和水果如芹菜和苹果等!
还有就是多运动!
相似回答
低密度脂蛋白
胆固醇
偏高
怎么办
答:
第一步:一般针对高脂血症的患者在治疗上建议,血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,可以服药治疗,
常用的药物有贝特类药物
,降血脂作用,具有明显的降低血清胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用,并且配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1...
低密度脂蛋白
高饮食上应注意
什么
答:
人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,
主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主
。有助降甘油三酯的食物,如:
沙丁鱼
、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,
大蒜
等。多吃有利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇...
若体内“
低密度
胆固醇”
偏高
,饮食需要注意
什么
?听听医生的说法_百度知 ...
答:
2、这个值过高对于患上 冠心病 的几率也有很大的影响 3、坏胆固醇也是对我们身体很不好的,很有可能造成我们身体出现一些其他不好的情况 1、含盐过多的东西不要吃 含盐过高的食物,比如咸菜之类的食物,这一类的食物是对我们身体里
低密度
胆固醇有着很大的影响的,所以如果说自己的低密度胆固醇...
低密度脂蛋白偏高
的人,日常饮食应该注意哪些?怎样做对身体有帮助呢...
答:
低密度脂蛋白偏高
的人,日常饮食应该注意,做对身体有帮助:低密度胆固醇高必须多饮水,少吃点或者不吃豆制品,尽量避免喝酒频次。过量饮酒非常容易因为热量过多而肥胖症,与此同时肝内生成甘油三酯量提升而引起高血脂。低密度胆固醇是一种运输碳水化合物进到外周组织细胞蛋白颗粒物,可以被空气氧化成氧化低...
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