高三了，心越来越静不下来，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可以通过分析自己心理变化的原因开始调整——心静不下来是有什么情况发生?
然后，逐个列举出来你能想到的尽可能多的解决办法。例如，清楚写出你的每日学习计划，成绩提升方案，每天作息时间和自我学习时间，对应复习科目及内容安排等。追答

还有就是，可以通过适当的运动锻炼调节心态，缓解紧张。也可以通过写日记，释放内心压力，并把它作为写作素材积累和写作练习的方法之一

另外，二轮复习比较紧张，最好注意与朋友，同学加强合作和交流。

Answer 2

现在静不下来，以后更静不下来，因为，你高考的失利让你没时间静下来！你要比别人更忙！

Answer 3

适当的放松一下，不要给自己太大压力。