第1个回答 2018-03-13
治疗痛经的简验方少女月经期间的轻度腰酸腹胀、乳房不适、情绪不安等,一般属于正常生理现象。但也有一些人,每逢经前经后或行经期间,均发生难以忍受的下腹部阵阵疼痛,经检查无明显器质性病变,医学上称为原发性或功能性痛经。中医认为痛经的原因,以虚寒、气滞、瘀阻、风寒较多见,最简单的喝姜糖水方法(用红糖、生姜、山楂各15克,水煎代茶饮),对痛经有一定的效果。此外,还有一些简易的方法,可供酌情选用:1、点穴法 以食指指腹点按合谷(位于手背部第一、二掌骨之间)、三阴交穴(位于足内踝上三寸胫骨后缘),各点按1分钟,有酸、麻、重、胀感时效果较好。也可在地机穴(位于小腿内侧,膝下五寸胫骨后缘处)周围扪按,寻找最敏感点,用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点,以能忍受为度。持续按压1分钟,疼痛会很快缓解或消失。按压后局部可产生酸胀痛感,或向会阴及小腹部放射。点穴法可于经前数日及月经期间进行,每日1~2次。2、贴膏药法 用麝香止痛膏,经前作痛、腹痛拒按者于经前开始贴;在月经中后期隐隐作痛、喜按喜热者在行经时贴。在疼痛部位及尾骶部各贴1张,1天换1次,一般连贴3天可见效。3、熨脐法 用肉桂10克,吴茱萸20克,茴香、元胡各15克,共研极细末,用黄酒适量,炒热,纳入纱布袋中,在温度适宜时,置脐部或小腹部,不停地熨敷。药冷却后,可再炒热熨敷,直至痛经消失为止。适宜于寒湿凝滞的经行腹痛,症见腹痛喜按喜暖、经水色暗、四肢不温等使用。原发性痛经往往至生育后会自动缓解或消失。作为家长、老师,应注意纠正一些女孩认为来月经是“倒霉”的错误观念,多给孩子关爱及呵护。患痛经的少女精神也不必紧张,只要加强自我保健,包括补充营养、保证睡眠充足,生活规律,积极参加体育锻炼,经期避免剧烈运动及过劳,防止受寒、受潮,忌食生冷食物等,加上适当的医疗措施,大多疼痛是可以控制或减轻的。小验方1:金荞麦根50克(鲜品70克,效果更佳)。于月经来潮前3-5天煎服,每剂煎约500毫升,每日1剂,2次分服,连服2剂。2个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。小验方2:制香附、当归各15克,元胡10克,肉桂6克。在月经来前煎服,每日1剂,2次分服。也可研末炼蜜为丸,每丸10克,每次服1-2丸,1日3次,连服数日。经期忌食生冷、避免精神刺激。参考资料:/html/2005/1/yi4231825161500256.html