在家呆时间长，什么都不想做，怎么让自己自律？

Question

如题所述

Answer 1

大家从过年到现在已经隔离有一个多月了，相信在家里面都快憋疯了，因为每天真的是不知道该干嘛。学生在学校有老师管着，上班族上班需要挣钱，因为有了这些动力，而且身边的人都在上班，工作，所以自己也会一样。但是在家里面，没有了动力，闲着根本不知道该干嘛。待的时间越长越无聊。所以说自己要让自己的生活充实起来。

一：首先制定计划。

在家什么都不想做，那是因为自己不知道该做什么，心里面也没有计划。所以每天都非常的迷茫。最好的方法就是自己先制定一个计划，然后写出来，每天需要做哪些事情。这样自己就不会迷茫了，每天早上醒来的时候就可以按着自己制定的计划一步一步来。心中有目标，自己才会有动力。

二：多看一些心灵鸡汤。

我们正是大好青春的时候，如果说每天都在家里面闲着不知道该干嘛的时候，就是在浪费自己的光阴。我们首先就要想好自己应该干嘛，不管是要学习东西还是要有好的身材，起码心里应该知道。多看一些心灵鸡汤，看看别人自律的生活是多么的美好，幸福。相信自己也会被激励，并且自律生活，让自己变得更加优秀。

三：拥有强大的自制力。

想要过上自律的生活，首先自己就要有强大的自制力才行，不能说把目标说的天花乱坠，第二天又一觉睡到晚上。制定的目标要切实到每天的行动中去，并且一定要坚持。自律的生活不是一天两天就可以形成的，所以说自己一定要克制住自己才行。

虽然说自律的生活真的是很难，但是相信自己，只要自己坚持下去了，你就能够感受到自律生活带给你的美好。

Answer 2

大多数人都是越待越懒，所以要想让自己变得自律，就要每天都给自己制定一个合理的计划，让自己忙起来动起来，这样生活才会充实生活。

Answer 3

可以每天为自己定一个小目标，可以是在家锻炼，也可以是在家自学，或是自己做一次健康的美食，用便签记录下来，激励自己

Answer 4

想让自己自律必须要保证每天的作息时间规律，就算待在家里也要按时起床、休息，而且每日必须要规定有必做的事。

Answer 5

在家的时间越长，然后做什么事情都提不起兴趣，让自己自律最好的方法就是制定一个计划表 。