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山药怎么吃最有营养
如题所述
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推荐答案 2014-11-27
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其他回答
第1个回答 2019-02-14
新鲜的山药可以切片煮汤喝或者炒腰果吃,要是干活建议挑选风干品,不经硫磺熏过的山药来配合枸杞子,用量在15-18克左右(4-5片),作为汤料调味品,也有药效.
山药的药用价值主要是它的淀粉成分,在中药中作为辅药,又祛湿健脾的功效,最好的还要属河南的山药药用价值最高
第2个回答 2014-12-03
病情分析:你好,根据你说的情况山药是最好煮着吃最有营养了,非常不错。<br><br>指导意见:你好,山药有补肾的作用,常吃就能达到这个效果,是不错的保健食品
第3个回答 2020-12-24
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第4个回答 2020-09-23
山药的2个吃法,滋阴养血,补虚养肾,做起来简单又营养!
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