如果想找到一个好对象，一定要建立正确认知，并不断提高自身的能力，保持良好的心态。可以从以下几个方面进行参考：
首先一定要先建立正确的认知。人跟人从相识开始，相识之后互相了解，慢慢地才会相知。这个相知现在都很困难。有一句话说，因误解而结合，因了解而分开，这真是荒唐。都还没有了解就结合，你看现在的人真是拿自己的一生开玩笑。拿自己的一生开玩笑不打紧，谁在担心？谁在难受？你的父母比你难受，疼爱你的人比你更难受。所以确实我们的人生要理智，因为有太多的人在关心你。
我们要明白，好的心境才能感来好的缘分。我们来看第一个阶段——相识。其实人的相识都不是偶然的，今天你在网吧里面，或者你在电子游戏室里面，你就很难认识蔡老师。俗话讲，“方以类聚，物以群分。”
所以今天我们常常在那里讲：“我都是被坏朋友给害的！”这叫找借口，不负责任。今天为什么会遇到这些磁场的人，那跟我们自己有关系，你有这些欲望的念头，才会在那些地方跟这些人相识。
其次，我们还要知道，平常的表现最能看清一个人。今天我们跟异性相识了，那个相识最好是什么状况？最好是很平常的状况，这样大家就会觉得很自然，你看到的是对方平常的表现，平常的表现最能看清楚一个人。假如第一次相识就好像相亲一样，两个人一对一，请问能不能看到他真实的样子？或者说男女认识都很刻意的时候，都一定是尽力地把自己最好的方面表现出来。
最好的表现出来，那是不是真正的状况？不是。所以因为这个刻意的表现，才会因误解而结合，因了解而分开。所以大家要了解到，要按兵不动，欣赏一个人绝对不要打草惊蛇。
最后，大家要了解，一个有爱心的人，怎么可能说对父母有爱心，对别人没爱心？一真一切皆真。今天他对你很好，结果走在路上对环保工人那个眼神非常地轻视，甚至于还骂他，这就是傲慢，这就是瞧不起人。当你看到这一幕，你就要明白，他的心性还有要修正的部分。婚姻是大事，你要确信他的德行是好的。所以看人就显得很重要，找对象要会看人；你找合作的伙伴，要会看人。
如果今天你觉得有一个对象很好，但是现在不是我们追求的时候，这个时候你最重要的是提升自己的道德跟学问，让这个因缘能够水到渠成。你选别人，别人也要选你。要找到好对象，不是一直跑出去相亲，这个方法很累人。最好的方法叫做“众星拱月”，你只要把自己的光圈擦亮，很多星星就会靠过来，到时候任你挑，这是最高明的找对象的方法。