和父母沟通
01
实话实说。欺瞒父母只会令他们越来越不相信你。如果你犯了错误，越早承认越好。这么做等于告诉他们：只要他们信任你，当你做了错事或者需要帮助的时候，会第一时间通知他们。所以，犯错后马上告诉父母你打算如何补救。不要试图瞒天过海，只有实话实说才能建立信任。
如果你因为和同学打架受到学校处罚，正确的做法是立刻通知父母。要是被他们从别的渠道发现真相，可就晚了。
试试这么说，“对不起，爸爸妈妈。我今天没忍住脾气，和同学打架了。我错了，你们罚我吧。”
接着，你还可以说，“往后，我一定准守纪律，好好和同学相处。”
说实话，即使你没有犯错误，诚实地说出你的想法和感受也有助于建立你和父母之间的信任。
02
父母说的话要认真聆听。记住，父母的话和你的意见一样宝贵。告诉他们，在某些情况下，你希望得到他们的建议。好好思考父母的建议；如果你想要父母了解自己的想法，你也要认真倾听父母的看法。
比如，当你的父母长时间说教时，不要埋头看手机或者心不在焉。把他们的每句话听到心里去，并且把这些建议付诸行动。
父母讲话时，你要积极倾听，就自己听到发表感受，提出问题等等，以此证实你的理解正确无误。目的是为了让父母知道你的确在专心致志地听他们说话。
谈话结束后，别忘了感谢父母的建议和帮助。
03
告诉父母你日常生活中发生的事情。每天鼓励家人一起坐下来共享晚餐。趁着这个机会，聊聊你最近的学习生活情况，随便聊什么都可以。这样，当老师或者其他大人找上门来，向你的父母通报你的情况，尤其是你犯的错时，你就不会毫无准备了。
你可以谈论某科的考试，比如：“今天的
微积分我考得还不错，但其实可以发挥得更好。我以为能考A，结果才考了B，心里还真有点郁闷！”
04
告诉父母你渴望他们的信任。如果你最近的某个行为让你失去了父母的信任，挽救的方法是和他们一起坐下来好好聊聊。告诉他们你对自己的所作所为感到羞愧，你愿意弥补过错。问问他们，你具体应该怎么做？谈话中，你要随时保持谦虚的态度。谈话的目的是找出解决问题的方案，不管父母提出什么规定，你都要尽量遵守。
当你玩到很晚才回家，违反了父母立下的规定时，你要这么说：“爸爸妈妈，对不起，我回来晚了。我不会辩解什么，因为你们已经延长了我晚上外出的时间。我会接受惩罚，好好呆在家。但是我保证以后一定按时回家。你们相信我，好吗？”
遵守父母的规定
01
超出他们的预期。不管有没有失去父母的信任，与其小心翼翼地不触犯规定，不如做得更好，超出父母的预期。父母规定你晚上最迟十点回家，那你9点45就回家。父母要你刷碗，你就把地也扫干净。让父母看到你不仅尊敬他们，也尊重他们立下的规定。
如果现在好好表现，超越父母的预期，今后不小心犯了错，才能有回旋的余地。
至始至终保持优异的表现，否则父母会以为你只是为了达到目的做做样子。
02
回复父母的电话或短信。当父母打电话来，你要立刻接听；收到父母的短信，你要立即回复。除非你正在上课或者工作，一般情况下不要不理他们。你要让父母感到当他们需要你的时候，一个电话就能找到你。
如果你的父母帮你付电话费，你更要做到随叫随应。
父母的电话或短信一定要接听和回复，说不定他们真有什么急事。
你的回应越及时，他们首先给你打电话或发短信的次数就会越来越少！为了更好地建立信任，你也要第一时间主动地给他们打电话或发短信。
03
父母说什么，你就做什么。有的时候，父母可能会让你跑腿买个东西或者做顿晚餐。不管你有多不情愿，也要高高兴兴答应下来，抓紧时间完成任务。父母为子女付出了太多太多，作为回报，你为什么不可以心情愉悦地为他们做些事情呢？
如果父母的要求超出了你的能力范围，或者你不想去做，就试着弥补他们。清楚地表达你的建议，提出其它可行的方案。如果父母不接受你的建议，那你只有服从他们的决定。
04
不要隐瞒你的行踪。如果你说要去商场逛逛，就别偷偷跑到对象家里。对父母一定要讲真话。谁知道呢，也许他们会突然跑到商场里，给你一个惊喜。到时候你的谎言就会曝光。所以，如果父母问到你在哪里做什么，老实地回答他们。
如果你要去别的地方，务必通知父母。就算你觉得不重要，你的父母可不这么认为。