手臂是最显而易见的 部位之一,拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果。不用为你不够纤细的手臂而烦恼,只要坚持每天5分钟的练习,就能轻松拥有天鹅臂哦。
不是,我是真的苦恼。都快成骷髅手了。我还是个男生。全身都正常就双手特别细,几乎就是一层皮和一层薄薄的肌肉配上骨骼了,我又是骨架小的人。
追答多运动运动
长点肌肉
既帅气、又不是很瘦
追问那么和食物没什么关系吗?因为我最近吃了好多,但是腹部开始长肉了腿还是一样的粗,手臂却还是细细的,而且好像还会继续瘦下去的样子
追答最主要是长脂肪
想瘦手臂比较容易
但是长肥很难