第2个回答 2020-04-12
拜伦的奶昔 用于代餐减肥,坚持两个月下来瘦下十斤左右。并且不易反弹。
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奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品!
奶昔首先出自于美国,主要有"机制奶昔"和"手摇奶昔"两种
你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,做奶昔的粉,食品添加剂的一种。奶昔的制作方法把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。相信诺言的好处是,你总是活在希望之中;相信诺言的坏处是,当该来的不能来,你比不信的人更绝望。其实,信也好,不信也罢,你要的不是一个结果,而是一颗心。