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50岁左右的女性适合吃什么样的补品
如题所述
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推荐答案 2017-01-10
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其他回答
第1个回答 2017-01-10
一日三餐健康饮食即可，无须额外的补品。
相似回答
50岁女人补品吃什么
好
答：
1. 针对闭经问题，50岁女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能会引发骨质疏松。因此，
补充钙质和维生素D至关重要
，例如通过食用
奶制品、鱼类
、坚果以及服用钙剂和维生素D补充剂。2. 泌尿生殖系统疾病也是闭经后的常见问题。雌激素水平的下降会导致女性泌尿生殖系统的退化萎缩。为了缓解这一症状，可以通过...
50岁左右的
中老年人
应该吃什么补品
比较好?
答：
1. 对于50岁左右的中老年人来说，
选择含钙的补品是一个很好的选择
。随着年龄的增长，人体会逐渐流失钙质，因此补充钙质对于维持骨骼健康至关重要。2. 如果您考虑服用其他类型的补品，建议选择
低糖的产品
。低糖补品更适合中老年人的健康需求，有助于避免因糖分摄入过多而引发的健康问题。3.
鱼胶
是一种...
建议
50岁女人
:春天别太节俭,8零嘴该吃就得吃,千万别心疼钱了
答：
杏仁是很好的滋补品
,女人50岁以后可以经常吃杏仁,会让人老而健壮,心力不倦。杏仁属于 健康 食品,适当地吃一些杏仁,是比较好的,杏仁还可以做成美味的小零食零嘴来吃,特别的方便。 1、准备90克杏仁片,直接放进烤盘里面,然后再放进预热好的烤箱里面,上下火160度,直接烤5分钟左右,烤好取出 自然放凉 2、接下来...
女人
过了
五十岁应该吃
些
什么补品
呢?
答：
1、蛋白质 更年期
的女性可以
适当补充蛋白质，蛋白质作为人类生命活动的物质基础，缺乏蛋白质会有机体抵抗力下降，重要器官功能降低表现。而通过适当吃豆类食物、乳制品、肉类食物获取里面的蛋白质，可以满足身体需求，搭配正确的情况下及时吸收，会发现身体更加健康。很多女性过度节食，蛋白质摄入量不足，除了...
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