女人都爱美,爱美的女性最害怕的是脸上出现些许的斑点,脸上的斑点不仅会影响一个女人的容颜,还会改变一个女人的心态,影响女人的自信,那么看来知道去黄褐斑的最佳方法,去掉脸上的黄褐斑是刻不容缓的事情.下面跟着小编一起来看一下去黄褐斑的最佳方法吧.
推荐： 猪肾薏苡仁粥：
猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。
适用于面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻。
20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
功效润肤悦颜。
适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。
具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。
将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日1次，每次1小碗。可经常食用。
现代人的生活节奏都很快，白天辛苦的工作后，晚上本来该好好的休息，可是夜生活才刚刚的开始：喝酒、K歌、逛大街等，各种能玩的都开始玩儿了，结果把自己身体搞
的很糟糕。尤其是皮肤，长斑、暗沉和皱纹开始出现了，今天小编为你分享一些生活祛斑小妙招大全，让你拥有最好的肤色。
生活祛斑小妙招大全1、饮食宜清淡不宜辛辣刺激
饮食清淡对皮肤有很大的好处，平时应该避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤。
生活祛斑小妙招大全2、牛奶柠檬去除黄褐斑
牛奶和柠檬搭配起来真的很合适，平时将牛奶搽脸上黄褐斑的部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，和花青宜的葡萄籽一起，斑点会慢慢消失。
生活祛斑小妙招大全3、西红柿汁
将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止雀斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退。
斑可分为外在原因和内在原因
一、长斑的外因
1、过度的咖啡因会刺激肠胃导致失眠，从而产生精神上不安、使肌肤色素沉淀，酸性的食物会导致血液循环的减弱，会影响人体新陈代谢，造成黑色素的沉着。
2、精神刺激、令脑下垂体无法进行正常的运作，加快肾上腺激素的增加，从而刺激黑色细胞造成大量的黑色素，而促使肌肤形成黑色素沉淀的形象。
3、若长期失眠而服用类似安眠药类，也会促进黑色素的形成和干扰黑色素代谢沉淀。另外一个环境的污染或阳光的照射也会形成斑点。
二、长斑的内因
1、内分泌失调，女性的荷尔蒙是能够起到促进新城代谢和发育的，还有增加血液的循环作用，但是如果过分分泌则会刺激黑色素细胞的形成造成斑点。
2、肝功能的障碍，肝脏是有着解毒和代谢的作用，如果肝功能衰退会造成营养分解不完全，从而导致皮肤无法营养吸收，无法正常排毒。
3、气血不足，不良的饮食习惯以及不良的生活作息。
祛斑效果最好的方法
1、做好防晒
想要淡化脸上的色斑和晒斑，最好的方法就是加强防晒，这是淡化斑点的第一步，因为紫外线对人体肌肤是有着很大的伤害的，就算是秋冬季节，也不能忽略阳光带来的刺激，因此，每天要坚持涂抹防晒霜，当然了，阳光猛烈的时候，一副墨镜一顶遮阳帽是不可少的，除此之外，手臂、颈部的防晒也要同步，无论是在室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
2、清洁卸妆要最好
由于现在很多女性都长期化妆，导致脸部存在着长斑、暗沉、无光泽的问题，其实那是因为没有彻底做好清洁和卸妆，要知道化妆品种含有大量的矿物质和金属成分，如果卸妆清洁没有做好，那么会一直沉积下来，所以想要祛斑，一定要最好日常脸部的清洁和卸妆，确保肌肤能在夜间干净的呼吸，更值得注意的是，脸部和眼唇的卸妆液要区分开。
3、进行适度的脸部按摩
要知道有些色斑的形成是因为人体气血运行不好产生的，若是能通过不同的按摩手法、不需要固定的穴位，只需要在斑块表面进行按摩，其实是可以加快色斑局部的活血祛瘀，从而使得表皮和真皮间沉淀的黑色素松动，向外扩散，每天只要花上3到5分钟，动作注意轻快温柔，这样很好加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加细腻柔嫩，还能淡化斑点。
4、随时随地进行补水保湿
都说了水嫩的肌肤就是最白皙的，如果想要拥有这样的肌肤，那么就应该从饮食和补充外在水分下功夫，体内的水分是有利于加快身体新城代谢，排出体内毒素和旧老细胞的，而外在的水分则可以时刻保持肌肤的湿润，补充流失的肌肤水分，因此，每天坚持至少喝八杯水，如果在冷气房内，记得要在身前放置一杯清水，这样可以防止冷气吸收了肌肤的水分，令肌肤变得干燥，另外在涂抹防晒产品前，先涂抹一些美白精华水，保证肌肤水分足够，肌肤只要在健康的环境下，才能更好的吸收。
1、丝瓜祛斑
将丝瓜晒干、研磨成粉，每晚用水兑了调和敷在脸上，第二天再用温水清洗掉，若是用蜂蜜涂抹，还有效去除脸部的皱纹。因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、抗环血酸以及碳水化合物，有较强的漂白效果，尤其还含有丰富的铁、钙、磷、木糖胶和植物粘液等，这些物质都是度肌肤有着很好的保健作用，长期使用效果显著，能够改善肌肤白皙和细腻。
2、茄子祛斑
茄子1个，切片榨汁涂抹脸部局部，一天三次，15天见效。茄子是生活中最常见的蔬菜，用它来进行祛斑也是很方便的，首先茄子中含有维生素P，有效软化微细血管，同时还含有丰富的维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的形成，对肌肤增白有一定作用，日常可经常使用。
市面上祛斑的方法千奇百怪。其中真正比较有效的就是激光祛斑了。激光祛斑主要是应用光子嫩肤的技术来治疗色斑，是目前比较行之有效的治疗方法。但是这种治疗并不是一劳永逸的，激光治疗后不注意保养还是会再长的。需要注意的是无论使用那种方法治疗色斑，