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锻炼身体吃瘦肉会不会长肥
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其他回答
第1个回答 2016-07-10
不会的,但是也不能吃太多。
第2个回答 2016-07-10
想吃什么就吃什么,不管吃什么只要适当就不会长胖。最好的减肥方法就是运动加合理饮食 望采纳
第3个回答 2016-07-10
人一天吃猪肉只需要75g,吃多了需要运动消耗,不然也会长胖。热量堆积就是脂肪。
本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2016-07-10
适当吃瘦肉不会
第5个回答 2016-07-10
晚上少吃就可以,早上一定要吃
相似回答
吃肉真的会发胖吗?
答:
吃肉不一定会发胖的
,要看你吃什么肉,哪一个位置的肉。比如说吃鸡肉,只要不吃鸡皮,就不会变胖。比如说吃牛肉或者羊肉,猪肉等等,只是它们的瘦肉,就不会变胖。没有吃肥肉的时候才会变胖。肥肉上的脂肪含量非常高,吃完之后会导致肥胖。如果不想变胖,可以多做运动,特别晚上不要吃肉食,避免积食,...
减肥可以吃猪肉
瘦肉
吗
答:
在减肥期间是可以吃瘦肉,因为瘦肉中的脂肪含量和热量都比较低,
不会导致人体发胖
。另外,瘦肉中还含有大量的蛋白质以及微量元素,为人体提供营养的同时,还可以促进人体的新陈代谢,而新陈代谢可以加速燃烧体内的热量,有利于减肥。在减肥期间吃瘦肉的同时,也可以进行适当的运动,减肥的效果更好。在减肥期...
要
锻炼
出一身好的肌肉是不是要多
吃肥
肉
答:
不是。锻炼出肌肉需要的蛋白质,肥肉中主要是脂肪成分。
因此该多吃瘦肉才能增肌
。但是只有瘦肉而没有脂肪也是不利于瘦肉吸收的,所以还要适量吃些肥的。
为什么我吃进去的是
瘦肉
,长出来的却是肥肉?太奇怪了!
答:
瘦肉
主要是蛋白质吃进去了补充人体蛋白质但肉类吃多了提供的能量过多人体无法充分利用进而转化为脂肪存在于体内,通过适度的
锻炼
可以将其转化为肌肉。答题不易,望采纳
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