生过孩子以后阴道怎样能变得紧致？

如题所述

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第1个回答 2013-10-27

病情分析：
你好，根据你描述的情况，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
指导意见：
收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。坚持一段时间可以改善的

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