脑子迷糊

Question

整天昏昏沉沉的，怕和人接处，总想逃避这一切，可我知道自己身上的责任，
不由自己，从小对待问题对待事一直是这样，我觉得我是不是就缺什么的了，
我有时有什么不好的事我心里就恨不得最糟，还有和别人说话现在都是脑子过一遍也不知人家说什么，我是怎么了，不会与人交流，每天不会和别人说话
不懂得与人交往的感觉
我总是想逃避这些，我和社会决离了一样，从16岁那回慢慢懂事时开始非常痛苦，到19岁左右有一次跑越野，咳嗽后来高考完一直都不舒服，胸闷找医生看过输了一段时间液也不见好，还是不舒服，还去检查过，都没问题，医生说人都有不舒服的时候，也就过去了，后来上大学觉得不用大人管自由了可以自己决定该怎么做了，试着改变自己总是很自卑找不到自己的感觉，我这些痛苦没法和别人说旧一个人慢慢摸索，到毕业时我就严重自闭了，不知是我就缺些什么的了，待人待事对我怎么这么难，有时遇到自己想好好想清楚的问题总是没办法，不知怎么了，我是不是得了什么先天性的疾病，一般人还没认知，我心里很累 ，我容易累，做什么都没有精力，怎样改变自己我不敢相信自己，我总是很自闭，和单位同事说不了几句话，说话以前想半天就不说了

Answer 1

只有症状，是查不出问题的根源的。
其实，一般都是跟家庭有关系，儿童的阴影之类的。如果你是一个成年人，希望你渐渐成熟起来。克服自己的心理问题。

（可能是小时候跟父母交流或者肢体接触出了些问题，要不然就是人生中遇到过重大挫折，不过人总是会从挫折中走出来的）

有时候呢，大哭一场，世界便明朗很多。交流嘛，可以慢慢来，我们现在也是在交流，从网络上，到从身边同学，同事，邻居一点一点的交流做起。

关于问题补充：每个人人生中经历过挫折后，都会有提不起精神的阶段。想要走出这样的一个阶段，必须找到一件自己喜欢做的事情，甚至狂热的事情。诸如，音乐，运动，游戏，动漫，摄影，心理学等等这类的，能够把自己Cheer up，当自己在一方面有所成就后呢，在外行面前，自信就慢慢的有了，别人也会来主动跟你交流一些事，咨询一些问题。

Answer 2

这种状态我也有，是事情得不到满足，焦虑形成的。而且从你的言语也可以看出，你是非常求上进的人，但是你在努力的过程中，总是心里感觉自己很弱，事情肯定会被做砸了，久而久之，就会很自卑、很自闭。
这个时候没有谁能帮你，唯有自己不断地努力，自己掌握自己的命运。
同时你要不断地改变自己的心理状况，用一些小小的运动或者动力或者成就来使自己走出阴影。

Answer 3

可能你还没有感觉到别人的关注和关心。
你先试着去关心一下你周围的人，
年轻人，应该热情一点。
首先你要先靠近一步，别人也会靠近你的。

Answer 4

你是不是很无助，不过这样真的很痛苦，好多人都这样啊