小孩适合喝全脂牛奶还是低脂牛奶？

Question

如题所述

Answer 1

全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。

脂肪不是越低越好。很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。