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肥肉和瘦肉到底哪一个营养价值高 对身体更有益
如题所述
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推荐答案 2006-08-20
还用问,肯定是瘦肉了,但是记住了,白色肉类比红色肉类的营养更好,而且热量也低.白色肉类是指:鸡肉,兔肉,鱼肉等等,红色就是指猪牛肉等
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其他回答
第1个回答 2006-08-20
肯定是瘦肉啊...
不过,我是推荐你吃五花肉的带皮的那种,切片炒菜用,呵呵
第2个回答 2006-08-19
当然是瘦肉了,而且脂肪低于肥肉
第3个回答 2006-08-19
两片肥肉中间夹着一片瘦肉 对身体更有益
第4个回答 2019-12-15
肯定是瘦肉加蛋的肠粉了。燕麦片这东西宣传出来的,一般减肥的人用。
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瘦肉
跟
肥肉
的
营养价值
的区别?
答:
从营养角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大
营养价值
。
肥肉
的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给
人体高
热量。因为每克脂肪能在体内经氧化产热9千卡。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥。脂肪可以维护蛋白质的正常代谢,还可以溶解维生素...
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答:
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答:
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。但是由于肥肉中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇,因此,患有某些疾病的人,如高血压、冠心病等疾病患者,应少吃或不吃肥肉。推荐食量 一般来说,我国居民每日脂肪摄取量不宜超过50克。瘦肉 吃瘦肉每天别超过2两 吃瘦肉多了对人体健康也产生危害,...
吃
瘦肉和肥肉
那个会胖,那个
更有营养
答:
即使看不到有明显的脂肪组织,但
瘦肉
里不含脂肪的观点是绝对错误的。事实上,瘦肉的脂肪含量最高可达15%。倘若人们完全不吃
肥肉
,会使机体长期处在低胆固醇状态,同样会导致动脉硬化,还特别容易患贫血及
营养
不良等疾病。特别是
身体
消耗大的人群,
更
应适当多吃点肥肉。但是由于肥肉中含有较多的饱和脂肪酸...
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