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燕麦片到底是煮的好热量低还是即冲即饮的热量低?
如题所述
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推荐答案 2009-09-29
据我初步估计是煮的好,热量低;因为煮的只是单纯的燕麦压成片,煮好了什么都不加应该热量比较低;而冲的里面加了奶片的,还有不少的糖,即使是没有奶和糖的,那里面有增稠剂一类的添加剂,对身体不好的。这几种我都吃过,当然是加糖加奶的味道不错,但是纯麦片煮熟之后很香的,我喜欢哇...
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其他回答
第1个回答 2009-09-30
个人认为应该是煮的热量低,经过水煮后燕麦会吸收很多水分,自然热量就降低了,另外经过加工的东西热量会高而且会添加化学物质,对身体不好,所以建议食用水煮的麦片。
第2个回答 2009-10-01
当然是煮的好!
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