每次运动（例如跑步）之后，左边小腿都会感觉特别紧绷，非常硬，右边

Question

每次运动（例如跑步）之后，左边小腿都会感觉特别紧绷，非常硬，右边小腿却没有这种感觉，是为什么？

Answer 1

可能是运动中左右用力不均造成的。
运动后，要注意放松，否则就会造成肌肉发硬。比如拍打肌肉，搓揉，用热水洗澡冲淋，都是有效地办法。