不能去健身房能练出一身肌肉吗

如题所述

推荐答案 2018-01-14

只有在健身房才可以练出来。
健身是一种生活态度
你开始的时候觉得在锻炼就是为了那一身的线条，但你真的练到哪里了，不去保持，2个月就毁了。
那要保持一辈子吗？其实不是，这就为什么说健身是一种生活态度了，等你练到你所需要的程度了，健身已经融入到你的生活里面了，你几天不锻炼一身不舒服，饮食习惯也会改变，喝酒熬夜喜欢吃垃圾食品大油食品等等都会戒掉
你可以避免很多疾病，你工作精力会很旺盛。

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第1个回答 2021-04-24

不用去健身房也能练出胸肌

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